LOS PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS DIARIOS

5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el clase o en el patio.Estamos conscientes de que en la oficina las situaciones estresantes están a la orden del día; por ello esta técnica de laxitud muscular es una buena útil para liberar esas tensiones.2⃣ Subir y bajar escaleras y realizar

Al cambiar de actividad, los circuitos neuronales se reenfocan porque lo nuevo hace que se incremente la actividad en la corteza prefrontal. Dicha zona del cerebro es la encargada de resolver problemas y regularnos emocionalmente (Desautels, 2016).Las pausas activas son un medio Capaz para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha