FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS VIRTUALES

Al cambiar de actividad, los circuitos neuronales se reenfocan porque lo nuevo hace que se incremente la actividad en la corteza prefrontal. Dicha zona del cerebro es la encargada de resolver problemas y regularnos emocionalmente (Desautels, 2016).Las pausas activas son un medio Capaz para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha